はぐくみオリゴの口コミは？ママも赤ちゃんも嬉しいオリゴ糖の効果！

妊娠中や産後の多くの人が経験するといわれている「便秘」。妊娠中や授乳の人は市販の便秘薬が飲めなかったり、便秘が悪化すると、老廃物が胎児や母乳に影響するので、なんとか解消したいですよね。

そこで今回は、ママも赤ちゃんも安心して使える、「オリゴ糖」についてのご紹介をします。

妊娠・授乳中の便秘は食べ物で解消しよう

妊娠するとホルモンの影響により腸が圧迫されるため、便秘になりやすくなります。これは珍しいことではなく、妊婦の2人に1人が便秘を経験しているといわれています。

妊娠中には病院から処方された便秘薬以外のものを飲むことはできません。流産につながるものや、胎児に影響するものがあるからです。

授乳中も薬の成分が母乳に出るため、同じように薬は控えなければいけません。

そのため妊娠・授乳中の方は、薬ではなく食べ物から便秘解消をすることをオススメします。

便秘に悩むママにオススメなのが「オリゴ糖」です。

オリゴ糖とは腸にいる「善玉菌」を育てる効果があり、善玉菌は便秘の原因にもなる「悪玉菌」を減らす力があります。

その結果、腸内の善玉菌を増やすことで、無理なく自然と出せるようになります。

オリゴ糖は赤ちゃんにも使うことができるくらい優しい成分なので、ママでも安心して摂ることができます。

豆類や野菜などに含まれていますが、バナナは10本・ネギは15本など、1日の摂取目安10gを摂るには、食事からだと大変な量になります。

なのでオリゴ糖は健康食品やサプリメントで補うのが効率がいいとされています。

数多くあるオリゴ糖の商品の中でも「はぐくみオリゴ」は自然素材だけで作られているのでとてもおすすめです。

「はぐくみオリゴ」は安心安全の無着色・無香料で、オリゴ糖の原料のみ使用しているので余計なものが入っていません。なので、ママだけではなく、便秘気味の赤ちゃんも使うことができます。

そして「はぐくみオリゴ」は数あるオリゴ糖の種類の中から、高純度の5種類のものを厳選して独自の配合をしています。

安全で質の良いオリゴ糖を使っているため、モニター調査では97.2%以上の人が効果を実感しています。

私も妊娠を機に頑固な便秘になりましたが、このオリゴ糖をとることにより、病院から処方された便秘薬を飲むこともなくなりました。

付属されているスプーンは5g なので、スプーン2杯で1日の摂取量10gを摂ることができます。

オリゴ糖は上白糖のように甘みが強いと思っていましたが、実際に食べてみると優しい甘さです。

うちでは料理に使ったり、ハーブティーやフルーツティーに入れたりしています。

大人だけではなく赤ちゃんにも使えるので、子どもが便秘気味の時はヨーグルトに混ぜて食べさせています。

まだ離乳食が始まっていない赤ちゃんも、ミルクに混ぜて飲ませることもできますよ。（離乳食期の子供は1gが目安です）

妊娠前から便秘体質だったのですが妊娠をきっかけにさらに便秘が悪化しました。お腹に力を入れるのが怖かったこともあり、ひどいときには3・4日出なかったことも。そこで妊娠中でも安心して飲める「はぐくみオリゴ」をネットで知って購入してみました。1週間は効果は感じられませんでしたが、2週間すると1、2日おきにトイレに行くように。出産した今でも手放せません。(26歳・女性 5★★★★★)
先輩ママの友人にすすめられて購入してみました。「糖」ということで甘いのかと思いきや、さっぱりしたほのかな甘みという感じです。毎日すっきりなので効果を実感していますが、毎月買うには少々お高いです…。毎日飲んでいるので値下がりすると嬉しいです。(32歳・女性 4★★★★☆)