手軽に家庭的な料理が学べるお料理教室「ベターホーム」。この記事では、ベターホームに通っていたとき出会った「ケフィアヨーグルト」について、実際に食べ続けて実感した効果をご紹介したいと思います！

「ヨガ教室に行きたいけど小さい子がいて通えない」という方に朗報です！自宅でPCやスマホを使って簡単に受講できる自宅ヨガのサービスが始まりました。この記事では、自宅で気軽にできるヨガサイト「フィトラ」の無料体験の感想と口コミをご紹介します。

「産後の体型の変化に悩んでいる」「ヨガ教室に行きたいけど子供と参加できるスタジオが近くにない」と悩んでいませんか？この記事では、自宅に簡単にレッスンが受けられるライブヨガ「フィトラ」についてご紹介したいと思います。

妊娠中の多くのママさんが経験する「便秘」。管理人も息子を妊娠中にひどい便秘を経験しましたが、病院の薬に頼るのではなく食べ物で解消することを努めました。その中で効果があった食材「ケフィアヨーグルト」についてご紹介したいと思います。

夏の子供の病気というイメージがある「手足口病」ですが、実は大人にも感染する可能性があり、しかも重症化しやすいと言われています。この記事では、私が二度とかかりたくない感染症ダントツ1位の「大人の手足口病」の症状や体験談をご紹介していきます、

乳幼児検診に行くと「そろそろワクチンを打つ時期ですよ」「保育園に行く場合は早めに打って下さい」とまるでワクチンを打つのが当たり前のように言われます。しかし、ワクチンについての危険性については教えてもらえません。そこで今回は「予防接種ワクチンの添加物とリスク」についてご紹介します。

厚生労働省は1日に350g摂ることを推奨しています。しかし、1日に平均「250g」しか摂れていないという調査結果が出ています。この記事では、話題の野菜ジュース「伊藤園の健康体」を実際に飲んでみた感想と口コミ・ツイッター情報をご紹介したいと思います！

妊娠中や授乳期に摂取するすることが推奨されている「DHA」。そんなDHAが気軽に取れる、はぐくみの「ハグラビ」を実際に購入して飲んでみました。この記事では、DHAを摂取すべき理由と実際に購入してみた感想をご紹介したいと思います。

産前産後の女性の多くが経験すると言われている「腰痛」。管理人も妊娠長初期からひどい腰痛に悩まされました。この記事では妊娠中の腰痛の薬やシップについてと、腰痛対策をご紹介したいと思います。

今回は「妊娠がわかってから実践したこと6つ＆おすすめの葉酸」についてです。妊娠したら何に気をつければいいのでしょう。食べてはいけないものは？注意することは？摂取したほうがいいものは？管理人がが妊娠して実践したことと、実際に飲んでいたおすすめの「葉酸」をご紹介します。