はぐくみのDHAサプリ「ハグラビ」の効果は？実際に飲んでみました！

お腹を痛めて産んだかわいいわが子。そんな子どもの脳の発達に必要な「DHA」という栄養素をご存知でしょうか。

「DHA」は子どもの学習力にいい影響を与える栄養素と言われています。

そこで今回は、ぜひママに摂っていただきたい「DHA」についてと、赤ちゃんだけでなくママも嬉しいオススメなサプリメントをご紹介します。

赤ちゃんとママがDHAを摂るべき理由

「DHA」とは魚介類に含まれる「脂肪酸」ことです。

DHAは子どもの脳の発達に必要な栄養素で、妊娠中はママのへその緒を通して、出産後は母乳から栄養を取り込んでいます。

この時期にDHAを多く摂ると、子どもの「IQ（知能指数」が上がるという研究結果が出ているので、ママは妊娠中から授乳期まで、DHAを積極的に摂取することが厚生労働省から推奨されています。

「DHA」は何に多く含まれる？

「DHA」はマグロ(トロ)・サバ・サンマ・カツオ・イワシなどの青魚に含まれていますが、水揚げする時期や魚の部位によって、量がかなり異なります。

また、DHAは加熱調理をすると、脂と一緒に流れ出てしまいます。生で食べることが理想ですが、妊婦さんは食中毒にかかりやすいため生ものを控えなければいけません。なので妊娠・授乳中に1日の摂取目安量1000mgを毎日摂るのはとても大変です。

そこでDHAはサプリメントで補うというのが、手軽で効率的です。

はぐくみのDHAサプリ「ハグラビ」を購入してみた

手軽にDHAを摂ることができるサプリメント「ハグラビ（Hug Lavie）」を購入してみました。

はぐラビは厳選された自然素材から作られていて、定期的に重金属検査・放射能検査・残留農薬検査を実施しているので、ママでも安心して飲むことができます。

1粒に100mg のDHAのエキスが含まれているので、1日3粒～6粒飲むことを推奨しています。

袋を開けるとほのかに魚の匂いがしますが、錠剤は小さめに作られていているので「とても飲みやすく続けやすい」と思いました。

DHAは美容効果も◎

「ハグラビ（Hug Lavie）」はDHAだけではなく、美容成分でもあり子供の学習力を伸ばすと言われている「アマニ油」や、酸化しやすいDHAを守る働きがある「クリルオイル」も配合されています。

さらに、天然の鮭の卵巣膜に含まれている「マリンプラセンタ」という美容健康成分が33種類含まれています。

今までサプリメントを飲んで効果を実感したことがなかったのですが、この「ハグラビ（Hug Lavie）」だけは違いました。初めて飲んだ翌朝の肌のハリが全く違い、飲み続けることによって効果も持続しています。

子供の脳の発達だけではなく、ママの美容効果もある「「ハグラビ（Hug Lavie）」は、数多くあるサプリメントの中でも、とても魅力的な商品です。

「ハグラビ」はサポートが充実

一度でも「「ハグラビ（Hug Lavie）」を注文すると、出産するまでメールで管理栄養士による食事相談を受けることができます。また食事のことだけではなく、妊活や育児のことも相談に乗ってくれるなど、他社にはない圧倒的なサポートが魅力です。少しでも疑問に感じたことがあれば、問い合わせをすると優しく教えてくれますよ。