「両親学級って気になるけど、具体的にどんなことをするのだろう？」と思っている方は必見です！今回は「両親学級」についてです。
両親学級の内容は？申し込み方法は？必ず行くべき？
この記事では、実際に両親学級に参加してみて感じたことや、両親学級で体験した内容をご紹介します。今回はぜひ旦那様にも見ていただきたい記事です。参加を迷っている方の参考になると幸いです。
両親学級とは？どこで受けられる？
両親学級は妊婦さんと一緒に参加し、出産や育児について学びます。
旦那さんが勉強をする機会はなかなかないので、ぜひ参加して出産・育児への意識を高めていただきたいです。
出産する産院・自治体の保健センター・企業が開催しています。
両親学級は開催する場所により内容も雰囲気も変わってきます。
さまざまな体験や育児グッズのサンプルがもらえるなど、開催する場所により内容も雰囲気も変わってきます。
両親学級は必ず行くべき？
もちろん参加は義務ではありません。私の友人は両親学級に参加しなかったけれど、パパもママも出産よ育児を問題なくこなせたと言っていました。
しかし、実際に参加してみると「行ってよかった」と思いました。では両親学級では具体的にどんなことをするのででしょうか。
【体験談】自治体の保健センターの両親学級に参加！
少々面倒くさそうな感じの旦那さんにお願いし、両親学級を申し込むことしました。
こちらは予定日が近い方が優先されますが、大人気のため抽選になっているところが多く、希望される方は早めに申し込むことをおすすめします！
土日に開催されてることが多いので、忙しいパパでも参加しやすいですね。
私たちは無事に当選し参加させていただきました。参加人数は20組ほどだったと思います。
場所は地域の保健センターでしたが、母親学級とは違い、企業の方がレクチャーしてくれました。こちらは往復はがきか自治体のホームページからの申し込みでした。
3時間程でやった内容はこちらです。両親学級は主に旦那さんによる実習が多かった印象です。
- 沐浴体験
- 妊婦ジャケット体験
- おむつがえ見学
- グループワーク
- ペアでストレッチ
沐浴デビュー！初めてのお風呂体験
実際のベビーバスや石鹸を使い、3kgの赤ちゃんと同じくらいの体重や大きさの人形を使って沐浴の実習をしました。
「子どもが産まれたらお風呂は俺が入れる！」と意気込んでいた旦那さんにとって、この機会はとても嬉しかったです。
時間の関係で体験できるのはパパだけだったので、私は側で見ていました。
横で観察していると、赤ちゃんの顔に水がかかっているし、洗い終わった後は振ってはいけないと言われていたのにもかかわらず、しっかり人形を振っていた旦那さん。
少し不安になりましたが、本人は楽しそうでした。
妊婦ジャケット体験！その反応は？
最初は「腰痛が悪化すると困る」なんてブツブツ言っていましたが、周りのパパがみんなやっていたので、旦那さんも体験することに。
「これは重い！」と驚いていました。そして座ったまま靴下を履いたり、起き上がる体験もしていました。
側にいた職員さんが「重いでしょ？ちゃんと家事のお手伝いしていますか？」と聞くと「いえ、全くしていないです」と正直に答えていた旦那さんでした。
オムツ替え見学
職員さんが人形を使い、オムツがえのやり方について説明をしてくれました。
そして実際におむつを触ったり、吸収前と吸収後のおむつの比較などもしました。
グループワーク
すべての体験が終わるとパパとママのテーブルにわかれて、グループワークをしました。
内容は「出産後の生活」についてです。
パパはママが出産した後、どんなことをしてあげたいか、逆にママはパパに何をしてもらいたいかなどを話し合いました。
その後、各テーブルででた内容をみんなの前で発表します。
両親学級に参加しているだけあって、パパ側の育児に積極的な意見が多いことに感動したのを覚えています。
夫婦でペアになりストレッチ
妊婦さんにもできるマッサージを教えてもらい、旦那さんと交代でやっていきます。
これは普段だけでなく、立ち会い出産するときに陣痛を緩和させる効果もあります。
実際に出産を経験してみて、マッサージは痛みを発散するために大いに役立ちました。
立ち会い出産を検討されている方は、ぜひパパにマッサージの効果ややり方を知っておいていただきたいです。
両親学級に参加してみて
両親学級は自治体や主催によってかわってくると思いますが、私たちが体験したのはこのような内容になります。
実際に参加してみて、旦那さんに妊婦体験をしてもらったり、出産や出産後の生活について考える機会をもらえて本当によかったと思いました。
これを機に出産について話し合うことができ、育児に対して興味をもってくれたような気がします。
実際に体験した沐浴は今でもパパの担当となっています。
両親学級に参加するのを迷っている方は、ぜひ一度足を運んでみることをおすすめします！！
安産の秘訣
出産は「鼻からスイカが出るほど痛い」とよく言われます。出産に対して不安を感じている方も多いのではないでしょうか。そんなこれから出産を迎えるママにおすすめしたいのが安産ハーブティーの「ラズベリーリーフティー」です。
| 商品名 | ラズベリーリーフティー |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.amoma.jp/product/raspberryleaf |
| 単品 | 1,399円 |
| 3袋セット | 1,299円×3袋 |
| 備考 | 3,000円以上で送料無料 |
ラズベリーリーフティを妊娠8ヵ月から出産までの3ヵ月間飲み続けた妊婦さんは、飲まなかった妊婦さんに比べて、「分娩第二期が平均9.6分短く、バキューム分娩の割合が低かった」という統計が出ています。
※バキューム分娩とは赤ちゃんの頭を吸引する処置のことで、脳出血のリスクがあります。
AMOMAの「ラズベリーリーフティー」は100％有機ラズベリーリーフを使用していて、妊婦さんでも安心して飲むことができます。気になる効果ですが「本当に安産だった！！」という口コミが多く見受けられます。
子宮を収縮させる効果もあるので、産後にもおすすめです◎
